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練習後のストレッチが疲労回復に効果があると感じていて毎回やっていたのだが、こんなに違うとは!。 後日、練習後にしっかりとストレッチをしたらやはりそんなに翌日に疲れが残らない。 やはり、運動後のストレッチは、疲労回復に効果絶大と再認識し.
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ゴルフストレッチ ～ウォーミングアップ編～ 即効！ゴルフコアトレーニング (1) 即効！ゴルフコアトレーニング (2) 仕事中もゴルフフィットネスを！「バランスボールを使用した簡単ストレッチ」 仕事中もゴルフフィットネスを！. ヨガ・ストレッチ・太極拳 84 筋膜ストレッチ ゴルフボールとテニスボールで。 up 02 27 (Thu) コア・ストレッチのS講師がお休み。代理に、ヨガ、エアロビ、フィットネスコースを持っているC講師。. ボールの曲げまでコントロールできれば、 それは攻めのゴルフも、守りのゴルフにも 使うことができるのです。 インテンショナル（intentional：意図的に）に ボールを曲げるということは、目の前に障害物があって.
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